구분

내용

관절튼튼교실

• 내 용: 근력, 근지구력, 균형력, 협응력 강화 운동 및 신체 정렬 교정
• 이용대상: 요통으로 고생하고 계시는 복지관 회원 어르신
• 정 원: 20명
• 이 용 료: 무료

세라밴드교실

• 내 용: 밴드를 이용한 근력 및 근지구력 강화 운동
• 이용대상: 고령 및 독거 복지관 회원 어르신
• 정 원: 20명
• 이 용 료: 무료

교대걷기교실

• 내 용: 바르게 걷는 방법에 대한 이해증진과 일상생활동작 향상
• 이용대상: 복지관 회원 어르신
• 정 원: 10명
• 이 용 료: 무료