서울아산병원 온라인 건강강좌

11월 강의 주제는 시니어 우울증 및 불면증입니다.

우울증 정의 및 자가 진단 방법

그리고 우울증 예방을 위한 관리 방법에 대하여 준비하였습니다^^

숙면을 위한 불면증 관리 와 복식호흡방법까지

영상에 담겨 있으니 많은 시청 부탁드립니다♥