[영양정보] 토 마 토
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작성자 서초구립중앙노인종합복지관
작성일2012-06-22 15:14
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토마토의 리코펜은
활성산소(노화유발, DNA손상)를 억제하고
동맥의 노화진행을 늦춘다.
또한 혈관 속 활성화 산소의 작용을 억제하며
혈류의 흐름을 좋게하기 때문에,
고혈압환자들은
아침 공복에 토마토를 한 두개 먹거나
매일 3잔의 토마토 쥬스를 마시면 좋다.
