안녕하세요 아버님, 어버님~김동국 물리치료사입니다^^

이번 시간은 허리 통증 완화 및 근력 강화를 위한

앉은 자세에서의 요통 예방 운동방법을 알려드립니다~!

아래의 사진과 설명을 보시면서  아침, 저녁으로 꾸준히 운동하시어

우리 회원분들 모두 스스로 건강을 잘 지킬 수 있었으면 좋겠습니다^^

                                                                                                                                                                               - 서초중앙복지관 김동국 물리치료사 -