2025년 4월 15일(화)

2025년 팝업 특강

<소도구 필라테스> 1회기가 진행되었습니다.

1회기에서는 탱탱볼 나비자세, 전굴자세, 8자 그리기와 온몸 스트레칭을 진행하였습니다.

강사님 지도하에 탱탱볼을 활용하여 즐겁게 운동하시는 모습을 볼 수 있었습니다!

팝업 특강으로는 처음 진행되는 <소도구 필라테스> 특강에 많은 관심을 주셨는데요~

이번 특강으로 수강생분들의 신체 균형과 체력 향상에 도움이 되었으면 좋겠습니다.

<소도구 필라테스>는 4월 15일~6월 17일까지 매주 화요일 14:30~15:30 진행됩니다.

많은 관심 부탁드립니다!

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